Здесь мы опять встречаемся с тем же предубеждением относительно резкого перехода от холода к теплу. Ввиду того, что за теплыми ваннами должны следовать холодные, эти теплые ванны могут и даже должны быть более высокой температуры, чем вообще принято, и выше той температуры, какую я назначаю при других обстоятельствах. При таких ваннах тело настолько запасается теплотой, что оно легко может противостоять действию проникающего в него холода. Кто в первый раз боится холодной ванны, тот может обмывать все тело холодной водой. Он сделается смелее. Все зависит от первой пробы: кто только раз испробует это, тот уже ради приятного ощущения никогда не будет принимать теплой ванны без следующей за ней холодной. Многим, кто сначала дрожал от страха, впоследствии же привык к этим замечательно действующим переменам и полюбил эти ванны, я должен был назначать строгие пределы, чтобы избыток хорошего не послужил им во вред.
Пусть никто не страшится дрожи и как бы пробегающих по коже мурашек, что ощущается при переходе из теплой ванны в холодную, в особенности в начале; после все это переходит в приятное ощущение.
В особой подготовке для восстановления нормальной температуры тела, при обоих видах этой полной ванны, нет надобности. В этом случае, так же как и при всех теплых ваннах, я никогда не использую или же очень редко использую для здоровых людей одну только теплую воду: я всегда примешиваю отвар из различных целебных трав.
а) Теплая полная ванна для здоровых
Если я назначаю здоровым, т. е. относительно здоровым людям (здоровым, но слабым), полные теплые ванны, то это бывает только в том случае, когда такие ослабленные люди не могут решиться принимать холодные ванны, и исключительно с той целью, чтобы посредством теплой ванны и следующего за ней холодного обмывания мало-помалу подготовить организм к холодной ванне.
Здесь мы опять встречаемся с тем же предубеждением относительно резкого перехода от холода к теплу. Ввиду того, что за теплыми ваннами должны следовать холодные, эти теплые ванны могут и даже должны быть более высокой температуры, чем вообще принято, и выше той температуры, какую я назначаю при других обстоятельствах. При таких ваннах тело настолько запасается теплотой, что оно легко может противостоять действию проникающего в него холода. Кто в первый раз боится холодной ванны, тот может обмывать все тело холодной водой. Он сделается смелее. Все зависит от первой пробы: кто только раз испробует это, тот уже ради приятного ощущения никогда не будет принимать теплой ванны без следующей за ней холодной. Многим, кто сначала дрожал от страха, впоследствии же привык к этим замечательно действующим переменам и полюбил эти ванны, я должен был назначать строгие пределы, чтобы избыток хорошего не послужил им во вред.
Пусть никто не страшится дрожи и как бы пробегающих по коже мурашек, что ощущается при переходе из теплой ванны в холодную, в особенности в начале; после все это переходит в приятное ощущение.
В особой подготовке для восстановления нормальной температуры тела, при обоих видах этой полной ванны, нет надобности. В этом случае, так же как и при всех теплых ваннах, я никогда не использую или же очень редко использую для здоровых людей одну только теплую воду: я всегда примешиваю отвар из различных целебных трав.
а) Теплая полная ванна для здоровых
Если я назначаю здоровым, т. е. относительно здоровым людям (здоровым, но слабым), полные теплые ванны, то это бывает только в том случае, когда такие ослабленные люди не могут решиться принимать холодные ванны, и исключительно с той целью, чтобы посредством теплой ванны и следующего за ней холодного обмывания мало-помалу подготовить организм к холодной ванне.