Водолечение
Мне часто бывает больно слышать и читать, как во многих больницах и домах люди в течение 10-20 лет и более не могут покидать постели. Эти люди достойны сочувствия. Этого я, впрочем, не понимаю и никогда не понимал, за исключением очень немногих случаев. Правда, в Священном Писании тоже говорится о больных, лежавших по 38 лет, но я твердо убежден, что многих из этих больных можно было бы поставить опять на ноги при помощи самых простых способов применений воды, повторяемых с настойчивостью и точностью.
2. Теплая полная ванна
Теплая полная ванна, так же как и холодная, полезна здоровым и больным.
Способ употребления ее двоякий.
Должно погрузиться в ванну, наполненную теплой водой настолько, чтобы вода покрыла все тело, т. е. чтобы ни одна часть тела, кроме головы, не оставалась вне воды. В этой ванне следует оставаться от 25 до 30 минут. Затем должно быстро перейти в другую ванну с холодной водой и погрузиться в воду по шею (но не с головой) или же, если нет другой ванны, то — обмыть все тело, как можно скорее, холодной водой. Холодная ванна или холодное обмывание должны продолжаться не более одной минуты. После этого следует, не вытираясь, быстро надеть платье и делать моцион, по крайней мере 15 минут, в комнате или на открытом воздухе, пока тело совершенно не обсохнет и не согреется. Можно спокойно тотчас же после этого приниматься за физическую работу. Температура воды в первой ванне должна быть от 33 до 35°, для пожилых людей — от 35 до 37,5°С. Я советую внимательно и точно измерять температуру термометром. Недостаточно только опустить термометр в теплую, воду и тотчас же опять, должно оставлять его на некоторое время в воде. Необходимо относиться серьезно и ответственно к приготовлению ванны. Беспечность и небрежность нигде не бывают так неуместны, как при важных услугах такого рода, оказываемых ближнему.
Второй способ употребления этой ванны состоит в следующем.
Ванна наполняется водой, как и в первый раз, но вода должна быть более высокой температуры, именно — от 37,5 до 43°С. Температура этого рбда ванн никогда не должна превышать 43° (когда, в каких случаях их следует употреблять, каждый раз указано особо) и никогда не должна быть ниже 35°. Обыкновенная температура этого рода ванн, назначаемых и приготовляемых мной, 39-41°С.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Но никто не имеет ни малейшего повода жаловаться на это, оправдываться и возражать. Приготовить эти ванны легко, стоит только захотеть. Разве для тебя, для твоих домашних менее хлопот, когда ты, будучи болен, целыми неделями будешь лежать в постели? О труде и возне здесь не может быть и речи. Я считаю это наклонностью к праздности и ленью, если кому-нибудь кажется слишком трудным исполнять мои самые незначительные требования. Если кто разделяет подобное мнение, тот и на самом деле не заслуживает такой ванны.
3. Минеральные воды
Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных водах, относительно которых меня уже очень часто спрашивали.
Мой взгляд на это, который, впрочем, не должен быть руководящим, состоит в следующем. Ввиду всех принципов моего водолечения, я не могу говорить в пользу минеральных вод, потому что я не одобряю ничего слишком сильно действующего и насильственного. Безразлично, какие бы средства не применялись — наружные или внутренние. Мое мнение было и будет таково: самое умеренное употребление — самое лучшее, все равно, касается ли это целебных средств, доставляемых водой, или лекарств и т. д. Кто одним способом лечения достигнет своей цели, тот не должен прибегать к другому. Мы должны поддерживать природу, больной или ослабленный организм осторожно, а не суровыми и резкими средствами; мы должны помогать больному организму, так сказать, мягким, легким способом, помогать больному встать на ноги, поддерживая его, но не принуждая чрезмерно, не дергая и не толкая. Мы не должны желать достигнуть при помощи того или другого средства чего-нибудь абсолютного, мы должны содействовать только тому, чтобы организм сам справился со своим делом, и должны тотчас же прекратить это легкое, даже самое легкое содействие, как только организм в состоянии будет сам справиться.
Всякий, вероятно, заметил, что я не употребляю общеизвестных жестких щеток и т. п. Прежде я употреблял эти вещи, хотя только в отдельных случаях, но впоследствии убедился, что одна только вода без этого все-таки более или менее насильственного способа (бедному телу остается в таком случае, при общей работе, привести еще в порядок измятые и натертые мускулы и таким же образом обработанную кожу) оказывает самое лучшее действие, если только она правильно применяется. Задачу трения у меня исполняет, в продолжение целого дня и целой ночи, рубаха из толстого, грубого холста, которую я при этом особенно рекомендую.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Ванна из отвара овсяной соломы
Прокипятив в кастрюле порядочный пучок овсяной соломы в продолжение получаса, поступают с полученным отваром как сказано выше.
Эта ванна действует сильнее, чем ванна из отвара сенной трухи, и оказывает прекрасное действие при страданиях почек и мочевого пузыря, при почечных камнях, мочевом песке и ломоте.
Ванна из отвара сосновых веток (игл) Приготовляется следующим образом: берут сосновые иглы (чем свежее они, тем лучше), мелко изрубленные ветки, преимущественно самые смолистые, а также изрезанные еловые шишки и, смешав всю эту массу, варят ее полчаса вводе. С отваром поступают как сказано выше. И эта ванна оказывает благоприятное действие при страданиях почек и мочевого, пузыря, однако — более слабое, чем ванна из овсяной соломы. Она действует главным образом на кожу, деятельность которой она возбуждает, и на внутренние сосуды, которые она укрепляет. Эта благоухающая и укрепляющая ванна и есть ваш а для старых людей, о которой я упомянул раньше.
Смешанными ваннами я называю такие, для приготовления которых, в случае недостатка необходимого количества какого-нибудь из названных целебных средств, смешивается отвар из нескольких растений. Чаще всего я составляю смесь из отваров сенной трухи и овсяной соломы, причем то и другое варится вместе. В этом случае ванна из овсяной соломы получает даже лучший запах.
Любой человек легко может пользоваться всеми этими ваннами и приготовлять себе самый чистый и самый натуральный экстракт. Мне могут заметить, что ванны хороши, «но это — вещь слишком хлопотливая». Такое возражение с полным основанием мог бы сделать мне тот из моих читателей, которого я посылал бы на воды в Рейхенгаль, в Карлсбад или какое-нибудь другое место, или которому я посоветовал бы покупать маленькие, тщательно закупоренные дорогие бутылочки с экстрактом из сосновых игл и выливать в каждую ванну половину или третью часть их содержимого.
Read More «Водолечение»
Водолечение
В своей практике я в этом отношении придерживаюсь следующего правила. Совершенно здоровым и крепким людям, у которых свежие, румяные лица, я назначаю теплые ванны редко, почти никогда. Они даже и не требуют этого: они, как рыба, стремятся в холодную воду.
Такие ванны я считаю полезными для слишком молодых, слабых, малокровных, нервных людей, особенно для тех, у которых замечается склонность к судорогам, ревматизмам и тому подобным болезням. Здесь я укажу прежде всего на матерей семейств. Для них достаточно каждый месяц одной такой ванны в 35°С, продолжительностью от 25 до 30 минут (вместе со следующим за ней холодным обмыванием). При склонности к ломоте и подагре лучше даже принимать ежемесячно по две таких ванны.
Людям более молодым летом следует пользоваться холодными полными ваннами.
Пожилым, ослабленным людям я советую принимать для чистоплотности, для освежения и укрепления, по крайней мере раз в месяц, одну теплую полную ванну, в 35-37,5°С, продолжительностью 25 минут, и заканчивать ее усиленным обмыванием тела. После каждой такой ванны, вследствие усиления испарины и быстроты кровообращения, тело как бы оживает.
б) Теплая полная ванна для больных
При каких именно болезнях следует употреблять теплую полную ванну, указывается при описании отдельных случаев болезней (во II части). Употреблять оба рода этой ванны, при надлежащей осторожности и точности, нет ровно никакой опасности.
Ванны преследуют двоякую цель: с одной стороны они должны возвышать и увеличивать теплоту тела, с другой — содействовать растворению и выделению тех соков, которых больное тело не в состоянии выделить собственными силами.
Теплые полные ванны бывают следующие:
? ванны из отвара сенной трухи;
? ванны из отвара овсяной соломы;
? ванны из отвара сосновых веток (игл);
? смешанные ванны.
Все то, что относится к приготовлению и действию двух первых ванн, было уже изложено по существу в статье о теплой сидячей ванне. Для большей точности я повторяю только некоторые пункты:
Ванны из отвара сенной трухи
Маленький мешочек, наполненный сенной трухой, опускается в кастрюлю с горячей водой и остается в ней по крайней мере 15 минут. Весь отвар переливается в приготовленную ванну с теплой водой, и этот разведенный отвар доливают еще теплой или холодной водой, пока он не будет иметь назначенной температуры. Эта ванна, самая доступная и чаще всего употребляемая, — собственно самая безвредная, обычная ванна для согревания тела. Здоровые также могут пользоваться ею во всякое время. Вода этих ванн значительно открывает поры и влияет на кровообращение.
Read More «Водолечение»
Водолечение
После такой ванны следует тщательно высушить волосы. Вообще, я всегда советую, от чего бы волосы ни сделались мокрыми, от обливания или паров, соблюдать это правило с большой осторожностью и точностью, так как от неисполнения этого последствием легко могут быть сильные головные боли, ревматизм и т. п. После вытирания следует оставаться в комнате или надевать платок или шапочку так, чтобы она покрывала всю мокрую часть головы, и оставаться так до тех пор, пока голова и волосы совсем не высохнут.
Иногда молодые люди используют более простой способ принятия головной ванны. Они держат голову под струей воды. Это им доставляет удовольствие. Однако этим не должно злоупотреблять (не следует делать это слишком долго и слишком часто) и надо при этом хорошо помнить наставление о вытирании.
Холодная головная ванна полезна тому, у кого волосы коротко острижены. При длинных волосах воде труднее проникнуть до кожи — в чем именно и заключается цель этой ванны — и труднее вытереть голову досуха. Имеющим длинные волосы я советую всегда принимать теплые головные ванны, так как они продолжительнее.
Головные ванны я назначаю иногда от головных болей, в этом случае — всегда холодные и непродолжительные, большей частью, однако, — таким людям, у которых часть головы, покрытая волосами, покрыта вместе с тем всевозможными нарывами, прыщиками, сухой сыпью и представляет настоящий рассадник перхоти, пыли и даже кое-чего другого, что, конечно, ни в коем случае не должно бы прикрываться волосами. Такого рода субъекты должны употреблять более продолжительные теплые головные ванны, заканчивая всякую ванну обливанием или обмыванием головы холодной водой.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Итак, оставайся на родине, живи честным трудом и мойся ежедневно!
1. Ванна для кисти руки и для всей руки (ручная ванна)
Само название ясно показывает назначение этих ванн, а в надлежащем месте, при соответствующих случаях болезней, будет сказано, когда и в каких случаях они применяются: когда холодные, когда теплые, как долго (2-3 минуты или четверть часа), как часто их следует повторять, с каким именно отваром и т. д.
Касательно применения этих ванн достаточно будет заметить следующее. Допустим, что у кого-нибудь болит,
Много забавных и много очень печальных историй из жизни на водах я мог бы здесь рассказать. Но я думаю, что лучше промолчать, чем говорить, хотя бы эти рассказы и содержали в себе много поучительного.
например, палец. Я действую не на один только палец, но и на кисть руки, на всю руку и на все тело. Больной палец — не что иное, как больной плод больной ветви, больного сучка, больного ствола. Если дерево в хорошем состоянии, то оно выделяет достаточное количество здоровых соков, отчего и плоды получаются здоровые. Применение воды, т. е. исправление ветвей и сучьев, в данном случае — кисти руки и всей руки, производится не только в виде обертываний рук в мокрый холст, но и в виде ванн для кисти руки и для всей руки.
2. Головная ванна
К числу важнейших ванн для отдельных частей тела относится ванна для головы. Головная ванна может быть холодная и теплая и принимается лучше всего следующим образом. Ставят сосуд с водой на стул и опускают верхнюю часть головы, собственно макушку, в холодную воду, приблизительно на одну минуту, в теплую же — на 5-7 минут. То место на задней части головы, до которого не доходит вода, можно смачивать рукой, т. е. волосы, оставшиеся сухими даже можно смачивать.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Уже само название минеральной ванны указывает на сильное действие. Все эти воды, как бы они ни назывались и где бы они ни находились, содержат более или менее слабые или сильные растворы солей. Такие соляные воды, употребляемые для внутреннего действия, по моему мнению, можно сравнить — да простят мне выражение — с грубой тряпкой и зернистым песком, если бы их вздумали использовать для чистки серебра или еще более благородного металла. Серебро и золото нежны и чувствительны. Разве внутренние органы тела менее нежны и чувствительны? От одного дыхания серебро теряет свой блеск; грубые средства, употребляемые для чистки, портят, ранят его. Правда, при такой чистке оно получает блеск: тряпка и песок основательно стирают пыль или грязь. Слишком даже основательно; но серебряная посуда недолго выдержит такое дурное обращение. Применить этот пример легко, и мне не нужно много объяснять, над каким чувствительным, мягким, чрезвычайно благородным металлом такие воды производят свою работу.
Что же говорит опыт относительно этого вопроса?
На разнообразнейших водах ежегодно бывают случаи гибели людей. Такой-то или такая-то были здесь в первый раз в таком-то году (так говорят); воды были для него или для нее очень полезны. Прежнее страдание появилось опять, и он или она поехали снова. В таком-то году он был там второй раз, говорят родственники, но вода менее помогла ему. Болезнь возвратилась в более сильной степени; его нельзя было удержать, и он отправился туда в третий раз. Оттуда он возвратился, по-видимому, здоровым; казалось, что он вполне излечился. Но он возвратился для того только, чтобы умереть дома. Эту историю и другие подобные я слышал очень часто.
Кто посещает воды для развлечения, ради общества и единственно по привычке, тому нечего бояться сказанного: ему придется считаться только со своим кошельком, который прежде всего подвергается самому безжалостному лечению, опустошается самым основательным образом-.
Следует всегда быть скромным и благоразумным и никогда не завидовать людям, у которых больше возможностей посещать зарубежные курорты и минеральные источники. Я всегда думаю так: для рыбы самое лучшее место — вода, для птицы самое лучшее местопребывание — открытый воздух и свободная природа; для меня самый полезный, самый благоприятный климат — в том месте, в той стране, где я родился. Если воздух становится для меня слишком суровым, то я постараюсь закалить себя. Так же и во время болезни вода моей родины окажет мне такую же добрую услугу, как и та, которая течет в чужих странах.
Read More «Водолечение»
Водолечение
В чем же собственно состоит правильный способ применения паровых ванн?
Ответить на этот вопрос не легко. Я сообщаю только результаты своих опытов и тотчас же, в самом начале, охотно сознаюсь, что я часто изменял свой способ лечения парами.
Сначала я было присоединился к общей практике, которая предпочитала полные паровые бани, и следовал этой практике в продолжение 13 лет. Но так как я не замечал ожидаемых результатов, то стал изменять эти приемы. В продолжение трех лет это случилось даже три раза, пока я не убедился, наконец, что мой нынешний способ применения паров — чрезвычайно мягок, чужд всего резкого, и потому — самый лучший и целесообразный способ, так как при нем пары не действуют одновременно на все тело, а только на отдельные его части. Уже в продолжение многих Лет я применяю этот способ с самыми лучшими результатами.
Здесь, однако, я должен несколько более распространиться. Когда в Южной Германии вошла в употребление русская паровая баня, многие семейства не в состоянии были пользоваться этими здоровыми банями, так как в то время они были только в больших городах, то выдумали шкаф, который должен был оказывать такое же потогонное действие. Я тоже приказал сделать себе такой шкаф с дверью для входа и с отверстием вверху, через которое можно удобно высовывать голову. Парами ящик этот снабжался извне. Пациент, желавший потеть, должен был сидеть или стоять внутри ящика и с тихой покорностью своей судьбе смотреть на поставленный перед ним термометр. Шея укутывалась сухим платком, чтобы не уходили пары; голова для охлаждения покрывалась компрессом, и все тело, уже спустя 10-15 минут, было в сильнейшем поту. Паровая баня заканчивалась обливанием всего тела из лейки или же полной ванной. Когда требовалось, чтобы пациент потел сильнее, то я заставлял его становиться в шкаф два раза, каждый раз на, 15 минут, причем после каждого раза следовало быстрое обмывание, продолжавшееся не более 30 секунд.
Способ приготовления этой полной паровой бани казался мне бесподобным; мне было непонятно только то, что и результаты не были так же превосходны. Зимой, в особенности, дело было сопряжено с большими затруднениями. В несколько минут горячий пар, окружавший; равномерно все тело, вызывал в нем сильный пот и вместе с тем делал его крайне чувствительным к холоду. Мне, по-крайней мере, всегда было очень трудно защитить после такой бани всю поверхность кожи от холодного зимнего воздуха так, чтобы не пострадало то или другое место и чтобы не причинить пациенту на более или менее продолжительное время болей, иной раз даже сильных болей.
Read More «Водолечение»
Водолечение
а) Холодная глазная ванна действует превосходно
как на здоровые, так и на слабые глаза. Она укрепляет и освежает зрительный аппарат в его внутренних и наружных частях.
б) Теплая глазная ванна (тепловатая) употребляется для размягчения опухолей на внешней части глаза и для отделения и извлечения изнутри глаз вредной густой гнойной жидкости (эксудата).
В. ПАРОВЫЕ ВАННЫ
Паровые ванны, подобно всем нашим применениям воды, действуют в самой легкой форме, и потому они вполне безопасны, безвредны. Употребление паровых ванн требует, однако, большой осторожности. Что делает здоровым больного, который правильно, по нашим указаниям, применяет воду, то, при небрежности и халатном отношении, здорового человека может сделать больным. Кто, например, тотчас же после паровой ванны выходит на открытый воздух, не охладившись, тот может опасно заболеть. Применение паров в этом случае так же виновно, как новорожденное дитя. Это предварительное замечание должно побуждать к осторожности, но ничуть не к боязливости. Я повторяю, что при правильном употреблении паровых ванн никогда нет даже малейшей опасности.
Необходимы ли вообще паровые ванны для лечения? Если хозяйка стирает белье, то она использует и теплую, и холодную воду. Теплая вода должна растворить все то, что необходимо удалить, холодная должна смыть то, .что растворила теплая. Подобный же процесс совершается и при Лечении водой. И при болезнях необходимо растворять и удалять многое, как например застои крови, испорченные соки и т. п. Это совершается посредством тепла. Затем тело следует укрепить и сделать выносливым. Это достигается посредством холода.
Каждый организм должен содержать в себе известное количество, известную меру тепла для того, чтобы деятельность его была успешна.
Здоровый организм содержит в себе достаточно природной теплоты, он не нуждается в ее добавлении.
Всякий больной организм чувствует потерю и недостаток необходимой внутренней теплоты, и она каким-нибудь образом должна быть восстановлена. Для многих больных достаточно обертываний мокрым холстом и компрессов; другим же — воздействие паров. Это искусственное доставление, так сказать, введение в организм тепла, — оказывает лучшие услуги.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Я обращаю особенное внимание читателей на головные ванны. Если в маленьком домике или еще в меньшей комнатке в продолжение всей зимы никогда не открываются окна, то, наконец, образуется такой сгущенный воздух, который буквально можно резать и который своей тяжестью отбрасывает всякого входящего постороннего человека. Если комната никогда не очищается и пол в ней никогда не моется, то какой вид она будет иметь? Разве та часть головы, которая покрыта волосами, может иметь другой вид, когда длинные волосы не пропускают воздуха и ни одного солнечного луча к коже головы, которая и без того достаточно закрыта?
К сожалению, вполне справедливо, что чистота головы очень часто игнорируется. Из года в год каждое утро умывают только лицо и полагают, что этим сделано все. Нет, этим далеко не все сделано. Я советую заботиться о голове ради необходимой чистоплотности, затем — ради здоровья, что относится как к детям, так и к взрослым.
3. Глазная ванна
Глазная ванна бывает холодная и теплая. В обоих случаях ее принимают следующим образом: погружают лицо в холодную воду, открывают глаза и в продолжение четверти минуты заставляют их, так сказать, купаться. Затем поднимают голову и, спустя 15-30 секунд, снова погружают лоб и глаза в воду. Это может повторяться от четырех до пяти раз. Теплая ванна для глаз (30-33°С) всегда должна заканчиваться холодной, т. е. для последней ванны должно употреблять холодную воду или же в заключение обмывать глаза. свежей водой. Для теплой ванны тоже не следует употреблять одну только теплую воду, но опять-таки — отвар из растений. Пол-ложки растертого укропа или отвар из очной травы (euphrasia) всегда оказывали мне хорошую услугу при таких ваннах.
Read More «Водолечение»