Водолечение
Страдающие грыжей не должны воздерживаться от употребления этих ванн вследствие своей болезни.
а) Сидячая ванна из отвара полевого хвоща употребляется специально и главным образом при судорожных, ревматических страданиях почек и мочевого пузыря, при болезнях почек и каменной болезни, при затруднениях в мочеиспускании.
б) Сидячая ванна из отвара овсяной соломы служит превосходным средством при всех страданиях, сопровождающихся ломотой в костях.
в) Сидячая ванна из отвара сенной трухи производит более общее действие и употребляется, за неимением полевого хвоща и овсяной соломы, при всех упомянутых страданиях живота, хотя действие ее слабее. В моей практике она всегда оказывала прекрасные услуги при застоях крови в животе, при лечении наружных опухолей, нарывов, вредных последствий, происходящих от корсетов и тугих шнуровок, при твердом желудке, геморрое, при судорожных явлениях, коликах от газов.
ПОЛНЫЕ ВАННЫ
И эти ванны бывают холодные и теплые. Те и другие служат как для здоровых, так и для больных.
Холодная полная ванна
1. Холодную полную ванну можно принимать двояким образом, В ванну, наполненную холодной водой, становятся или ложатся так, чтобы вода покрывала все тело, или же, чтобы избежать чувствительного давления воды на легкие (хотя в этом нет опасности), входят или погружаются в воду только до подмышек — так, чтобы верхняя часть груди (легких) оставалась вне воды, и быстро обмывают верхнюю часть тела рукой или грубым полотенцем.
Самая короткая продолжительность такой полной холодной ванны — полминуты, самая большая, которой ни в каком случае не следует превышать, — 3 минуты.
К этому вопросу мне придется возвращаться еще несколько раз. Здесь же я замечу только, что лет 20 тому назад я сам придерживался другого мнения, назначал ванны большей продолжительности, полагая, что водолечебницы не могут далеко уклониться от лучшей методы водолечения.
Все равно, назначается ли ванна для здоровых или больных, я отвергаю каждую ванну (купанье), продолжающуюся более трех минут. Это убеждение, основанное на бесчисленном множестве фактов и вполне ими подтверждаемое, делает понятным, почему я придерживаюсь особого взгляда касательно резких способов применения воды в водолечебницах, а также относительно неблагоразумного в большинстве случаев купания летом.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Кто ночью часто пробуждается и не может уснуть и вообще, кто лишен здорового спокойного сна, тому я советую почаще принимать холодную сидячую ванну. Сидение в воде в продолжение 1-2 минут успокаивает и доставляет приятный сон.
Один из моих пациентов в продолжение значительного времени редко мог спать более 1-2 часов; преследуемый всевозможными мыслями, он почти всю ночь ворочался в постели, все более и более возбуждаясь. Эти ванны всегда доставляли ему спокойный сон. Кто встает утром с тяжелой головой, кто, встав, чувствует себя более усталым, чем перед сном, тому я настоятельно рекомендую это применение воды.
Всем здоровым людям я еще раз от всей души рекомендую эти ванны.
2. Теплая сидячая ванна.
Я никогда не приготовляю теплой сидячей ванны из одной только теплой воды, Она у меня всегда приготовляется:
а) Из отвара полевого хвоща (equisetum arvense);
б) Из отвара овсяной соломы;
в) Из отвара сенной трухи.
Ванны всех этих трех родов готовятся одинаковым образом. Посуду с хвощем, соломой или трухой наполняют кипятком и ставят еще на некоторое время на огонь. Затем снимают с огня, дают отвару вместе с травами охладиться до температуры 30-33°С (редко до 37,5°С), и выливают то и другое, отвар и траву, в приготовленную сидячую ванну. В такой ванне можно сидеть 15 минут. Я советую использовать этот отвар еще два раза: первый раз — спустя 3 часа после первой (теплой) ванны, второй раз — спустя час после второй ванны; принимать обе эти ванны следует, конечно, с холодным отваром, каждую 1-2 минуты.
Я разрешаю принимать еженедельно не более 2-3 таких сидячих ванн из отваров, большей частью только попеременно с холодными, и в таких случаях, когда приходится лечить глубоко вкоренившуюся болезнь, как например, сильный геморрой, фистулу заднепроходной кишки, боли в слепой кишке и тому подобные болезни.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Итак, вопрос в том, как поступать при употреблении воды с целью лечения. Кто в этом отношении поступает по своим собственным соображениям, тот пусть сам отвечает за последствия.
Следующий пример даст нам ответ на второй вопрос: сколько времени здоровый человек может оставаться в холодной полной ванне?
Один господин, которому я назначил по две таких ванны в неделю, пришел ко мне спустя две недели, жалуясь, что состояние его здоровья значительно ухудшилось и что тело его холодное, как лед. У него был страдальческий вид, и я не мог понять, каким образом вода вдруг изменила мне. На мой вопрос, выполнял ли он применения воды аккуратно, по моему указанию, он ответил: «Самым точным образом; я сделал еще больше, чем вы приказали: вместо одной минуты я оставался в воде пять минут, но после этого едва мог, а иногда и совсем не мог согреться!» В следующие недели он, по моему совету, выполнял применения воды правильно, и в скором времени у него опять восстановилась прежнее природное тепло и свежесть.-
Этот единственный пример может служить иллюстрацией для всех случаев, в которых, как полагают, вода оказывает вредное действие. Не вода, не употребление воды виноваты; единственные виновники — неосторожные и неаккуратные люди. Но такова уже привычка: сваливают свою вину на неповинную ни в чем воду.
Кто принимает холодную полную ванну, тот должен быстро раздеться и лечь на одну минуту в приготовленную ванну. Кто принимает такую ванну в поту, тот должен сесть в ванну, т. е. погрузиться в воду только до области желудка и быстро и сильно обмыть верхнюю часть тела. После этого должно погрузиться на одно мгновение по шею, немедленно выйти из воды и, не вытираясь, как можно скорее одеться. После этого можно тотчас же приниматься за физическую работу; кто не занимается физическим трудом, тот должен сделать моцион (по крайней мере 15 минут), пока тело вполне не обсохнет и не согреется до нормальной температуры. Все равно, делать ли моцион в комнате или на открытом воздухе; для себя лично, даже осенью и зимой, я всегда предпочитаю свежий воздух.
Read More «Водолечение»
Водолечение
У бесчисленного множества людей, которые прежде думали, что при таком «лошадином» лечении их должен тотчас же поразить удар, после одной только попытки, после первой же пробы исчезали всякое опасение, всякий страх, всякие предрассудки.
Разве кто опасается, возвратившись домой, когда пот градом льется по лицу и пальцы слипаются от пота, умыть руки и лицо, даже грудь и ноги? Это сделает всякий, потому что это приятно и здорово. Разве действие такого обмывания на все тело (что является необходимым следствием) не должно быть таким же? Разве какое-нибудь действие, которое чрезвычайно полезно отдельным частям тела, составляет для них благодеяние, может быть вредно, гибельно для всего тела?
Мне кажется, что боязнь вредного действия холодных ванн на вспотевших большей частью зависит от наблюдения над такого рода случаями: многие, сильно вспотев, выходят на холод или на свежий воздух или же подвергаются действию сквозняка, простужаются и нередко расстраивают свое здоровье. Это совершенно верно.
Я допускаю ещё больше — именно то, что многие, находясь в поту, благодаря холодной воде, приобретают зародыши тяжких болезней. Что же бывает причиной того: пот или холодное купание? Ни то, ни другое! Как часто бывает в жизни, так и здесь: главное не в том, что сделано, а — как сделало, в данном случае все зависит от того, как применять холодную воду. Простым карманным или столовым ножом человек в бешенстве может натворить несказанных бед. Безрассудство может прекратить величайшее добро в самое худшее зло. Странно только то, что тогда постоянно осуждают добро, а не злоупотребления, которые заслуживают осуждения.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Многочисленные примеры подтверждают это. Наш человек, ослабленный и изнеженный постоянным сидением в комнате и отваживающийся только, в случае необходимости выходить зимой из. помещения, благодаря ваннам или обливаниям оказывается вдруг закаленным до того, что выходит без всякого опасения во всякую погоду, не ощущая даже самого сильного холода, то разве природное тепло у него не увеличилось? Разве это только иллюзия или просто обман?
Главные вопросы, на которые мы должны ответить, следующие:
1) В каком состоянии должно быть тело, чтобы можно было с полным успехом пользоваться холодными полными ваннами?
2) Сколько времени здоровый человек может оставаться в ванне?
3) В какое время года лучше всего начинать лечение водой для укрепления организма?
Хорошим состоянием тела (для принятия холодных полных ванн) считается такое состояние, когда все тело вполне теплое. Следовательно, кто согрелся от пребывания в теплой комнате, от работы или ходьбы, тот находится в надлежащем состоянии. Напротив, кому холодно, у кого зябнут ноги, кого знобит, тот в таком состоянии никогда не должен принимать холодной ванны, не согревшись раньше, как следует, ходьбой и т. д. Кто в поту, кто разгорячен (я говорю о здоровых людях), кто в сильнейшем поту, как бы после купания, тот пусть спокойно принимает полную ванну.
Даже положительные, рассудительные, благоразумные люди едва ли боятся чего-нибудь так, как, согревшись и вспотев, купаться в холодной воде. А между тем нет ничего безопаснее. Да, я смело высказываю хорошо обдуманное, в продолжение многих лет испытанное убеждение: чем сильнее тем лучше, тем действеннее ванна.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Не все больные в состоянии пользоваться полными ваннами; некоторые бывают уже до того ослаблены, что не только не могут подняться или повернуться без посторонней помощи, но даже не могут быть подняты с постели. Разве такие больные должны быть лишены применения холодной воды? Ни в коем случае. Наши способы применения воды так разнообразны, и каждое отдельное применение опять таки подразделяется на столько степеней, что не только самые здоровые люди, но и тяжело больные, могут найти для себя и своего состояния подходящее применение воды. Дело только в том, чтобы правильно выбрать способ применения.
При лечении тяжелого больного, который вследствие большой слабости не в состоянии принимать холодные полные ванны, последние заменяются обмываниями всего тела, которые можно легко делать каждому, даже самому слабому больному, в постели. Каким образом это делается, сказано в статье об обмываниях. Обмывание, так же как и полные ванны, должно повторять всякий раз, как того требуют высокая степень жара или затрудненное, тяжелое дыхание.
При лечении водой больных, которых тяжкая болезнь приковывает к постели, следует вдвойне остерегаться большой ошибки при слишком резком применении воды; в противном случае болезнь может только усилиться.
Я могу назвать человека, который в течение 11 лет лежал в постели и все это время лечился у врача. Было испробовано и лечение водой. Все было напрасно. По излечении мной этого господина, последовавшем через шесть недель, сам доктор заявил, что это кажется ему чудом. Он сам был у меня, чтобы узнать, как это случилось. Весь ход дела, по его словам, был для него тем более непонятен, что, по его мнению, организм больного был уже в высшей степени ослаблен и все его применения воды оставались без всякого результата. Я описал этому доктору простой ход лечения и еще более простые способы применения воды. Мы оба поняли, что тлеющей лучины не тушат пожарной трубой: его способы применения воды были слишком резки, мои слабы, умеренны и соответствовали силам больного.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Это применение, которое можно производить от двух до четырех раз в неделю (что вполне достаточно) или даже ежедневно, служит самым лучшим подготовительным средством к холодной полуванне. Попробуйте хотя бы раз: за первым неприятным чувством скоро появится во всем теле приятное ощущение и то, чего вы раньше опасались и боялись, в скором времени сделается потребностью.
Один мой знакомый в продолжение 18 лет каждую ночь принимал полную ванну. Я ему этого не назначал; но он никак не хотел оставить своих ванн. В продолжение этих 18 лет он ни разу не болел.
Других, которые каждую ночь по 2-3 раза садились в ванну, я должен был удерживать, должен был запрещать им это. Если бы это применение воды казалось для них суровым или даже невыносимым, как про него так часто кричат и трубят, то они наверняка оставили бы его.
Кто серьезно думает о закаливании своего тела, о сохранении здоровья, тому следует особенно иметь в виду холодную полную ванну; но, конечно, не должно оставаться при одном только благом намерении.
Крепкие народы и племена всегда были верными друзьями холодной воды, именно — полной ванны. Чем больше наш век приобретает характер и название века изнеженности, тем более необходимо скорее возвратиться к здравым, естественным, неискусственным взглядам и принципам.
Есть люди, которые смотрят на употребление воды, как на семейную традицию и как на весьма важное средство для сохранения здоровья и физического воспитания, и выражают желание, чтобы эта традиция передавалась из поколения в поколение.
Следовательно, нам нечего стыдиться нашего дела.
б) Холодная полная ванна для больных
При описании отдельных случаев болезней (во II части) указано точно, когда и как часто следует ее применять. Здесь мы приведем только несколько замечаний более общего характера.
Крепкая натура, здоровый организм сами в состоянии выделять нездоровые соки, которые имеют стремление образоваться. Ослабленному болезнью организму необходимо оказывать помощь, необходимо поддерживать его так. чтобы мало-помалу восстановилась его работа. Очень часто эту помощь доставляет холодная полная ванна, которая в таком случае служит превосходной опорой или поддержкой, укрепляющим средством.
Самое главное применение эта ванна находит в так называемых «горячках», т. е. во всех тех болезнях, которые сопровождаются сильным лихорадочным состоянием. Более всего следует опасаться горячки, при которой температура тела превышает 39-40°С и более: она отнимает всю силу, так сказать, беспощадно сжигает человеческое тело. Смотреть, сложа руки, и ожидать результатов такого страшного жара — рискованно, и такое бездействие может иметь пагубные последствия. Лекарства при таком жаре остаются жалким средством с непредсказуемыми последствиями для других органов. При сильном лихорадочном жаре не помогает ничто, кроме тушения. Огонь и пожар тушат водой, а жар, обнявший все тело, где, так сказать, все находится в пламени, лучше всего — полной ванной. Если начать своевременно применять такую ванну, при каждом новом вспыхивании, т. е. всякий раз, как только усиливается жар, когда больному становится трудно дышать (в начале лихорадки — каждые полчаса), то она непременно одержит верх над жаром.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Все, что ты делаешь, любезный читатель, делай благоразумно: никогда не выходи из пределов! Полную ванну нельзя применять более трех раз в неделю.
Когда лучше всего начинать пользоваться этими ваннами?
Важное дело укрепления тела или, что равносильно, предохранения его от болезней, воспитания в нем стойкости, нельзя начинать слишком рано. Начинайте сейчас же, даже сегодня, но начинайте с более легких (см. средства для закаливания тела), а не сразу с более трудных упражнений, иначе вы легко можете потерять охоту. При крепком телосложении холодными полными ваннами можно начинать пользоваться после непродолжительной подготовки, при слабом же телосложении, смотря по обстоятельствам, — после более продолжительной подготовки.
Это — весьма важное обстоятельство. Только не следует стараться достичь чего-нибудь существенного сразу, вдруг, самыми суровыми средствами. Это, по меньшей мере, было бы неблагоразумно.
Один доктор посоветовал заболевшему нервной горячкой просидеть 15 минут в холодной воде. Больной исполнил это, но после того ему стало так холодно, что впоследствии, естественно, он и знать не хотел такой ванны, напротив, проклинал ее. Объяснение этого специалиста клонилось к следующему: после таких опытов ясно, что больному уже нельзя лечиться водой, что больной безнадежен. С этим смертным приговором пришли ко мне. Я посоветовал больному, от которого доктор отказался, еще попробовать воду, но, вместо 15 минут, оставаться в воде только 10 секунд (только войти и выйти), и уверял, что результат будет другой. Сказано — сделано. Через несколько дней больной выздоровел.
В таких случаях у меня всегда появлялась мысль, что употребляют воду в такой резкой, невыразимо суровой форме умышленно, чтобы, вместо доверия, вызвать в народе страх перед этим мокрым пугалом.
Тем, которые думают об этом серьезно, я советую, после применения того или другого из указанных средств для закаливания, начинать с обмываний всего тела и, если обмывание перед сном не действует возбуждающим образом и не прогоняет сна, то это следует делать вечером, перед сном; в противном же случае — утром, вставая с постели. Кто не имеет возможности тотчас после этого заниматься физическим трудом и не делает усиленного моциона, тот должен еще на 15 минут (пока не обсохнет и не обогреется) ложиться в постель.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Здесь мы опять встречаемся с тем же предубеждением относительно резкого перехода от холода к теплу. Ввиду того, что за теплыми ваннами должны следовать холодные, эти теплые ванны могут и даже должны быть более высокой температуры, чем вообще принято, и выше той температуры, какую я назначаю при других обстоятельствах. При таких ваннах тело настолько запасается теплотой, что оно легко может противостоять действию проникающего в него холода. Кто в первый раз боится холодной ванны, тот может обмывать все тело холодной водой. Он сделается смелее. Все зависит от первой пробы: кто только раз испробует это, тот уже ради приятного ощущения никогда не будет принимать теплой ванны без следующей за ней холодной. Многим, кто сначала дрожал от страха, впоследствии же привык к этим замечательно действующим переменам и полюбил эти ванны, я должен был назначать строгие пределы, чтобы избыток хорошего не послужил им во вред.
Пусть никто не страшится дрожи и как бы пробегающих по коже мурашек, что ощущается при переходе из теплой ванны в холодную, в особенности в начале; после все это переходит в приятное ощущение.
В особой подготовке для восстановления нормальной температуры тела, при обоих видах этой полной ванны, нет надобности. В этом случае, так же как и при всех теплых ваннах, я никогда не использую или же очень редко использую для здоровых людей одну только теплую воду: я всегда примешиваю отвар из различных целебных трав.
а) Теплая полная ванна для здоровых
Если я назначаю здоровым, т. е. относительно здоровым людям (здоровым, но слабым), полные теплые ванны, то это бывает только в том случае, когда такие ослабленные люди не могут решиться принимать холодные ванны, и исключительно с той целью, чтобы посредством теплой ванны и следующего за ней холодного обмывания мало-помалу подготовить организм к холодной ванне.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Входить в такую теплую ванну следует не один раз, а три раза, ив холодную — тоже не один только раз, а три раза. Это — так называемая теплая полная ванна с троекратной переменой. Продолжительность всей ванны — ровно 33 минуты. Различные перемены распределяются в течение этого времени таким образом:
10 минут в теплой ванне, 1 минуту в холодной, 10 минут в теплой, 1 минуту в холодной, 10 минут в теплой, 1 минуту в холодной.
Всегда без исключения следует заканчивать холодной ванной. Здоровые, крепкие люди должны садиться в ванну с холодной водой и медленно погружаться по шею. Людям, чувствительным к холоду, следует садиться в ванну, не погружаясь совершенно, и быстро обмывать грудь и спину. Кто слишком боится холодной ванны, тот может заменить ее обмыванием всего тела, которое оказывает такую же пользу. Никогда не следует мочить голову. Если она сделается во время принятия ванны мокрой, то нужно ее досуха вытереть. Выходя последний раз из холодной ванны, следует также вытирать досуха только кисти рук, чтобы, одеваясь, не замочить одежду.
Что касается дальнейшего, в особенности необходимого после каждой ванны моциона, то сюда относится Все то, что сказано при описании первой ванны.
Здесь я должен сделать еще несколько замечаний.
Одних только теплых ванн, без следующих тотчас же за ними холодных ванн или холодных обмываний, я никогда не назначаю. Ванны более высокой температуры, особенно при значительной продолжительности, не укрепляют, а расслабляют организм, делая его вялым.
Они не способствуют закаливанию тела, напротив, делают кожу еще чувствительнее к холоду; не защищают, а приносят опасность. Теплая вода открывает поры; через них проникает холодный воздух, и последствия обнаруживаются в самое короткое время. Все это вполне устраняется холодными ваннами или обмываниями холодной водой, непосредственно следующими за теплыми ваннами. Вообще я не признаю никакого применения теплой воды без следующего тотчас же за ним применения холодной. Холодная вода укрепляет, понижая повышенную температуру тела; она освежает, устраняя излишний жар; защищает тело, закрывая поры, и укрепляет кожу.
Read More «Водолечение»