Перехожу, наконец, к проветриванию помещений. Рыбу из ключевой воды, а в особенности форель из горных источников, мы предпочитаем всякой другой рыбе; рыбу из болота и трясины отдаем на корм кошкам. Существует также болотный воздух. Кто его вдыхает, тот питает свои легкие зараженным воздухом. «Воздух, вдыхаемый в третий раз, действует как яд», — говорил один знаменитый врач. Да, если бы люди поняли это и всегда старались, чтобы в жилых комнатах, в особенности же в спальнях, был постоянно чистый, свежий, содержащий достаточно кислорода воздух, то они были бы застрахованы от многих страданий Ш болезней. Чистый воздух — портится преимущественно от дыхания, поэтому необходимо проветривать жилое помещение. Если не менять худой, испорченный воздух на более чистый, то какие гибельные и убийственные миазмы будут проникать в легкие! Последствия этого буду г, конечно, вредными для здоровья.
Как продукты выдыхания и испарения, так и слишком высокая комнатная температура вредна для воздуха, которым мы дышим. Высокая температура поглощает и уничтожает кислород и делает воздух непригодным для жизни и вредным для вдыхания. Желательно поддерживать температуру воздуха в комнате не выше 18°С.
Необходимо заботиться о тщательном проветривании комнат и спальни и производить его ежедневно, регулярно, с настойчивостью, что принесет большую пользу здоровью. Кроме того, надо обратить внимание на проветривание постели.
Я высказал все, что считал необходимым в этом разделе. Сказанного вполне достаточно, чтобы решить: читать вам дальше эту книгу или нет, прислушаться к моему мнению или нет. Я готов и ж тому, и к другому и изъявляю свое согласие на любое ваше мнение.

Способы применения воды
Общие замечания
В первой части мы будем говорить о различных применениях воды для исцеления организма. Эти применения следующие:
? Компрессы
? Ванны
? Пары
? Обливания
? Обмывания
? Обертывания
? Питье воды
Болезни в организме человека зарождаются от застоя и порчи крови, а именно — от ненормального, неправильного кровообращения или от находящихся в крови продуктов распада и токсинов. Применения воды преследуют троякую цель: разрешение, выделение продуктов распада и укрепление организма.
Вообще можно сказать, что первое действие, т. е. разрешение, производится посредством паровых ванн и теплых полных ванн из трав; второе действие, т. е. выделение — посредством обертываний, отчасти посредством обливаний и компрессов; третье же действие, т. е. укрепление, — посредством холодных ванн, обливаний, отчасти посредством обмываний и всех тех средств, которые служат укреплению организма.
Перехожу, наконец, к проветриванию помещений. Рыбу из ключевой воды, а в особенности форель из горных источников, мы предпочитаем всякой другой рыбе; рыбу из болота и трясины отдаем на корм кошкам. Существует также болотный воздух. Кто его вдыхает, тот питает свои легкие зараженным воздухом. «Воздух, вдыхаемый в третий раз, действует как яд», — говорил один знаменитый врач. Да, если бы люди поняли это и всегда старались, чтобы в жилых комнатах, в особенности же в спальнях, был постоянно чистый, свежий, содержащий достаточно кислорода воздух, то они были бы застрахованы от многих страданий Ш болезней. Чистый воздух — портится преимущественно от дыхания, поэтому необходимо проветривать жилое помещение. Если не менять худой, испорченный воздух на более чистый, то какие гибельные и убийственные миазмы будут проникать в легкие! Последствия этого буду г, конечно, вредными для здоровья.
Как продукты выдыхания и испарения, так и слишком высокая комнатная температура вредна для воздуха, которым мы дышим. Высокая температура поглощает и уничтожает кислород и делает воздух непригодным для жизни и вредным для вдыхания. Желательно поддерживать температуру воздуха в комнате не выше 18°С.
Необходимо заботиться о тщательном проветривании комнат и спальни и производить его ежедневно, регулярно, с настойчивостью, что принесет большую пользу здоровью. Кроме того, надо обратить внимание на проветривание постели.
Я высказал все, что считал необходимым в этом разделе. Сказанного вполне достаточно, чтобы решить: читать вам дальше эту книгу или нет, прислушаться к моему мнению или нет. Я готов и ж тому, и к другому и изъявляю свое согласие на любое ваше мнение.

Способы применения воды
Общие замечания
В первой части мы будем говорить о различных применениях воды для исцеления организма. Эти применения следующие:
? Компрессы
? Ванны
? Пары
? Обливания
? Обмывания
? Обертывания
? Питье воды
Болезни в организме человека зарождаются от застоя и порчи крови, а именно — от ненормального, неправильного кровообращения или от находящихся в крови продуктов распада и токсинов. Применения воды преследуют троякую цель: разрешение, выделение продуктов распада и укрепление организма.
Вообще можно сказать, что первое действие, т. е. разрешение, производится посредством паровых ванн и теплых полных ванн из трав; второе действие, т. е. выделение — посредством обертываний, отчасти посредством обливаний и компрессов; третье же действие, т. е. укрепление, — посредством холодных ванн, обливаний, отчасти посредством обмываний и всех тех средств, которые служат укреплению организма.