Кушать шоколад и худеть – это просто мечта многих представительниц прекрасного пола. Теперь мечта стала приятной реальностью.

Кушать шоколад и худеть – это просто мечта многих представительниц прекрасного пола. Теперь мечта стала приятной реальностью.

Общие сведения о диете.
Шоколадная диета длится от пяти до семи дней и позволяет избавиться от (минимум) трёх до (максимум) шести килограмм. Хлеб только грубого помола и в очень строгих количествах, соль под запретом, также как и сахар, газированные напитки, жареное, соки, фрукты, алкоголь.

Зато можно съедать от 100 до 150 гр шоколада. Его разбивают примерно на шесть порций в течение дня. Лучше подходит для диеты чёрный шоколад без добавок. Белый шоколад нельзя есть из-за высокого содержания жиров.

Приблизительный рацион.
Завтрак – чашка чая (кофе), порция шоколада. Можно съесть один сырой овощ.

Второй завтрак – чашка чая, маленький кусочек хлеба грубого помола и шоколад.

Обед – кусок отварного мяса (индейка или курица) или рыба на пару. Салат из овощей с ложкой оливкового масла и порция шоколада.

Полдник – заслуженная порция шоколада и чашка кофе.

Ужин – запечённый баклажан, морковка или кабачок или любой другой любимый овощ (только не картофель!) и порция шоколадки.

Рекомендации.
Необходимо пить много жидкости. Можно съедать в день два небольших кусочка хлеба грубого помола и выпить одну чашку кофе с добавлением нежирного молока.

Шоколад содержит полезные микроэлементы, поднимает настроение и вообще осознание того, что во время диеты можно баловать себя сладким, неплохо помогает продержаться на диете необходимую неделю.

Вас интересует актуальная стоимость пластики короткой уздечки? В таком случае рекомендуем Вам ознакомиться с материалами, представленными на всеобщее обозрение [hide]здесь[/hide]! Сеть медицинских клиник «ДиаМед» всегда к вашим услугам!