Водолечение
Чем равномернее расходится вода по обливаемым местам, тем легче переносится обливание и тем скорее обнаружится во всех местах равномерное тепло.
Встречаются люди (к числу их в особенности принадлежат полные или же такие, которые расположены к полноте), у которых долго нужно ожидать реакции. Это видно из того, что кожа остается белой, бесцветной, какой она была до обливания, и не делается красной, какой она бывает от взволновавшейся, возбужденной крови, стремящейся к облитым местам. В таком случае я содействую наступлению реакции тем, что после первой лейки слегка обмываю рукой мокрую спину, и этим незначительным трением побуждаю кожу к деятельности. После третьей-четвертой лейки обыкновенно уже наступает полная реакция.
Слабым людям для обливания достаточно одной лейки. Начинающим следует обливаться одной или двумя лейками, тем же, которые уже некоторое время применяли обливания, можно обливаться двумя или тремя, здоровым и сильным людям — пятью или шестью лейками. Ни в каком случае не следует, ради приятного ощущения, переступать границы.
До и после обливания следует быстро обмывать грудь, вытирать только кисти рук и лицо, быстро одеваться, не вытирая остальных частей тела, и делать моцион или приниматься за работу.
Верхнее обливание всегда необходимо после головной паровой ванны (если оно не заменяется обмыванием).
Обычно это обливание производится в связи с обливанием коленей: прежде делают верхнее обливание, а затем, одевшись, — обливание коленей. При этом, однако, следует заметить, что нет особенной необходимости в том, чтобы после верхнего обливания непременно следовало обливание коленей.
Оба эти обливания служат вместе с тем средствами для закаливания тела: они согревают (содействуют правильному кровообращению), укрепляют, словно электризуют тело и могут приниматься без всякого вреда лицами обоего пола.
Я знаю таких людей, которые каждое утро, встав с постели, сами себе делают оба обливания. Они прежде дела ют себе верхнее обливание, обливая спину из лейки. Еще лучше поступают те, которые в ванной комнате немного открывают кран и умеренной струей обливают себе спину. При этом можно передвигать верхнюю часть тела под струей так, как кому нравится, затем можно направлять лейку или струю из крана также и на колени. В пять минут все окончено, и всему телу оказано большое благодеяние.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Еще одно беглое замечание. Обычные в некоторых местах обливания или сильные души, при которых вода падает со значительной высоты и потому ударяет с большой силой, у меня не употребляются, и я их не одобряю. Я положительно не понимаю, что хотят вызвать посредством таких сильных ударов воды у здоровых людей, а тем более у больных. Для обливания тела не употребляют ведь пожарной трубы; кому это может прийти в голову?
Для обливания тела не нужно бурных потоков. Если болезнь излечима, то для ее излечения на организм можно действовать более слабыми применениями воды; если же она неизлечима, то такое резкое применение воды тоже не принесет никакой пользы, скорее — вред.
Верхнее обливание составляет противоположность нижнему обливанию.
Обливаемый обнажает верхнюю часть тела до пояса; чтобы вода не протекала под брюки, он опоясывается полотенцем или платком. Таз, в который стекает вода, может стоять не на земле, а на скамейке. Полным людям таким образом легче нагибаться. Для головы это тоже легче, потому что она выше поднимается, вследствие чего уменьшается прилив к ней крови. Обливаемый упирается обеими руками в дно таза, так что верхняя часть тела принимает горизонтальное положение, и при обливании вода стекает в таз.
Обливание начинается с правой руки. Вода из первой лейки льется по правой руке и правому плечу до левого плеча и верхней части левой руки, причем она должна равномерно расходиться по всей спине. Первой лейкой обливают все место, назначенное для обливания. Второй, а также третьей лейкой обливают преимущественно большое симпатическое сплетение нервов с обеих сторон седьмого шейного позвонка, затем — всю спину и позвоночный столб, заканчивая всегда верхней частью одной из рук. Все обливаемое место должно равномерно обливаться 3-4 раза; обливаемый должен принять, так сказать, три слоя воды, стекающей в посудину по верхней части тела и по груди. Неопытным в обливании я советую производить обливания просто так, чтобы вода равномерно расходилась по спине обливаемого, чтобы она покрывала, как бы одеялом или платком, всю спину. Голову, по возможности, надо щадить, шею же, напротив, следует сильно обливать. У кого длинные волосы, тому я вовсе не обливаю головы; у кого же короткие волосы, тому я обливаю голову, но слегка и мало. Следует остерегаться обливать у нервных людей слишком сильно или слишком долго позвоночник, или же хотя одну только часть его. Водяная струя подействовала бы на позвоночник, как острый нож, и была бы для обливаемого невыносима, хотя в этом нет ровно никакой опасности. Смотря по надобности по желанию, обливающий льет воду более полной или тонкой струей, поднимает струю или опускает, т. е. заставляет ее бить сильнее или слабее. В то же время он должен обращать внимание, не жалуется ли обливаемый на особую боль в каком-нибудь месте, и должен смотреть, нет ли у обливаемого признаков сыпи, нарывов, кровоподтеков, синяков, чирьев и т. п.
Read More «Водолечение»
Водолечение
Это обливание особенно рекомендуется здоровым, полным людям. Оно закаливает, укрепляет, ускоряет кровообращение и освобождает этих малокровных людей, боящихся воды, от их слишком большой чувствительности и раздражительности.
Кто чувствует, что ему холодно, кого знобит, тот не должен принимать этого обливания, пока не восстановится нормальная температура тела посредством моциона или же искусственным образом, как например, при помощи паровой ванны для ног или головы. Вообще же это обливание можно применять летом и зимой; зимой, само собой разумеется, в теплой комнате.
Для болезненных и слабых людей воду можно, даже нужно, согревать; она должна быть 19-23°С.
При описании болезней сказано, в каких случаях и как часто следует применять полное обливание. Я часто предпочитаю его полной ванне и применяю вместо последней в тех случаях, когда, обливая в особенности больное место, я хочу вызвать более сильное действие. При ревматизмах это случается довольно часто.
Больным, у которых я хочу вызвать более сильное растворение и выделение нездоровых соков, я назначаю после полного обливания еще следующее применение: мокрая от обливания рубаха быстро и крепко выжимается так, чтобы с нее не капала вода, затем больной Надевает ее и остается в ней 1-1 /2 часа, т. е. делает из нее такое же применение, как обертывание мокрым холстом (см. ниже). В противном случае рубаху нужно тотчас же снять и надеть другое, сухое белье. После этого больной должен сделать моцион, пока вполне не согреется и не обсохнет.
Read More «Водолечение»