Для тех, кто серьезно заботится о своем здоровье, и кто предпринимает первые шаги в оздоровительных процедурах, будет очень полезно начать именно с очищения кишечника. Без специальных процедур и диет часть переваренной пищи с годами откладывается в складках кишечника, затрудняя и сокращая всасывание полезных веществ. Помочь организму вывести шлаки может особая, не слишком трудная диета.
Для тех, кто серьезно заботится о своем здоровье, и кто предпринимает первые шаги в оздоровительных процедурах, будет очень полезно начать именно с очищения кишечника. Без специальных процедур и диет часть переваренной пищи с годами откладывается в складках кишечника, затрудняя и сокращая всасывание полезных веществ. Помочь организму вывести шлаки может особая, не слишком трудная диета.
Для начала за неделю до основной диеты начните есть только растительную пищу без какой-либо тепловой обработки – фрукты, овощи, орехи, грибы, зелень. Обязательно откажитесь от таких сильных раздражителей, как крепкий черный чай и кофе, можно заменить их травяным, зеленым или белым чаем. Не употребляйте спиртных напитков и постарайтесь не курить. Не стоит употреблять поливитамины, биодобавки, по возможности лекарственные препараты, меньше используйте соли и специй. Из животных белков можно позволить себе рыбу, нежирные кефир и йогурт.
Сама диета длится один день. В течение дня нужно съесть 2 кг яблок и пить только воду или травяной чай.
После такой стрессовой для организма процедуры постарайтесь следующие несколько дней не изменять правилам подготовительной недели и есть побольше растительной пищи. Также желательно пропить рекомендованные врачом препараты, улучшающие микрофлору кишечника. Очищение кишечника поможет избавиться от болей в суставах и позвоночнике, других неприятных ощущений, улучшит всасывание полезных веществ кишечником, что способствует повышению иммунных свойств организма. Вы снова обретете легкость, почувствуете себя молодым и здоровым.
Все подобные «быстрые» диеты дают эффект за счет быстрого выгона из организма лишней влаги и шлаков. Поэтому после диеты найдите в себе силы и старайтесь также как можно меньше солить пищу, не переедать, сократите употребление жиров, иначе через два-три дня от эффекта диеты ни останется и следа. К тому же не забывайте, что все диеты по экстренному снижению веса очень сильно нагружает все органы в организме, особенно сердце и почки. Поэтому «диетничайте» не чаще двух раз в год.
Вас интересует профессиональное лечение гепатита С в Украине? В таком случае рекомендуем Вам ознакомиться с советами, представленными на всеобщее обозрение на сайте [hide]http://parkes.org.ua/diseases/hepatitis.php[/hide]! Препарат, который на нём описан, за время своего существования зарекомендовал себя с самой лучшей стороны!