[hide][/hide]
В межсезонье, когда на улице сыро и холодно, простудные заболевания подстерегают нас каждый день, и мало кому удаётся не заболеть. Утром, по дороге на работу, человек может чувствовать себя совершенно здоровым, а вот уже вечером у него вполне вероятно появление первых признаков ОРВИ. Именно с этими первыми признаками и следует начинать незамедлительную борьбу.

Первое, что рекомендуется сделать, — приготовить чай с лимоном, замечательно, если вприкуску к чаю дома есть мёд. Отличный эффект даёт малиновое варенье. Если першит в горле, полезно пополоскать его водным раствором соды и соли. Очень хороший результат даёт полоскание горла отварами трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.[hide][/hide]
В межсезонье, когда на улице сыро и холодно, простудные заболевания подстерегают нас каждый день, и мало кому удаётся не заболеть. Утром, по дороге на работу, человек может чувствовать себя совершенно здоровым, а вот уже вечером у него вполне вероятно появление первых признаков ОРВИ. Именно с этими первыми признаками и следует [hide]начинать[/hide] незамедлительную борьбу.

Первое, что рекомендуется сделать, — приготовить чай с лимоном, замечательно, если вприкуску к чаю дома есть мёд. Отличный эффект даёт малиновое варенье. Если першит в горле, полезно пополоскать его водным раствором соды и соли. Очень хороший результат даёт полоскание горла отварами трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.

Перед сном следует попарить ноги. Это особенно полезно, если появились первые симптомы насморка. Кроме того, при заложенности носа следует сразу же начинать закапывать в него лекарства домашнего приготовления. Например, можно использовать такую смесь: пару капель сока чеснока и лука смешать с таким же количеством растительного масла. Это средство не только освободит дыхание, но и поможет организму побороть вирусы. Вечером лечь в постель желательно раньше, чем обычно.

На ноги после горячей ванночки следует надеть тёплые носки и спать в них всю ночь. И ни в коем случае не стоит ходить босиком по бетонному полу или кафелю, даже если это очень красивая и специально разработанная для покрытия пола керамическая [hide]Plaza плитка[/hide]. Учтите, что ноги в таком случае очень быстро охлаждаются и это может перечеркнуть весь эффект от лечения. И тогда простуда надолго выбьет Вас из рабочего графика.

Конечно же, за один вечер справиться с простудой невозможно. Но при принятых вовремя мерах болезнь будет протекать менее агрессивно и отступит скорее.