Хроническая усталость
Современный человек живет в таком ритме, что синдром хронической усталости, известный прежде только людям тяжелого физического труда и профессиональным спортсменам, стал сегодня почти всеобщим достоянием. При этом скорость жизни увеличивается с каждым годом, провоцируя многочисленные нервные срывы, депрессии, упадки сил у всё большего количества людей.
Хроническая усталость сопровождается мышечной слабостью, упадком сил, необоснованной тревогой, постоянной жаждой или голодом. Не стоит недооценивать опасность такой ситуации. Заболевание грозит подавлением иммунитета, психическими расстройствами. Меж тем окончательно установить, являются ли эти признаки симптомами именно хронической усталости, а не другого заболевания, может только врач.
Стоит отметить, что это заболевание характерно для стран Америки и Европы. Здесь практически каждый десятый житель отмечает у себя признаки хронической усталости. При этом практически две трети больных людей – женщины. Можно сказать, что постоянный спутник хронической усталости – излишне комфортная и однообразная жизнь, сопряженная с постоянными стрессами и чрезмерными психическими нагрузками. Своевременный отдых, соблюдение режима дня, избегание негативных переживаний могут оказаться прекрасной профилактикой хронической усталости.
Чем опасна стерильность?
Ученые давно доказали, что желание многих мам уберечь своих чад от заразных болезней может привести к катастрофическому снижению у детей иммунитета. Организм таких детей, не прошедший закалку пылью детских комнат, и шерстью домашних кошек, не способен сопротивляться вредному воздействию окружающей среды, в которую рано или поздно попадет.
Но сниженные защитные свойства иммунной системы вследствие того, что она не борется с попадающими в организм болезнетворными бактериями, грибками и вирусами, могут быть не только у маленьких детей. Современный взрослый человек тоже подвержен такому развитию ситуации. Постоянное, неоправданное применение различных антибактериальных и противовоспалительных косметических средств, мыла, шампуней приводит к тому, что кожа теряет способность обеззараживать саму себя. Но и это еще не все. Вредные микроорганизмы тоже приспосабливаются к негативному для них воздействию таких средств и становятся к ним невосприимчивы.
Поэтому забота о здоровье должна проходить таким образом, чтобы давать организму, пусть даже ослабленному беременностью или болезнью, самому бороться, а не выполнять эту важную работу за него, используя к месту и не к месту различные средства.
Яичный белок для зачатия ребенка
Бесплодие – заболевание, которое должно вызывать серьезную тревогу только после 28 лет. Именно тогда может потребоваться медикаментозное лечение. Причинами бесплодия у женщин врачи называют 22 фактора, у мужчин 16. Здоровая репродуктивная система напрямую зависит от здоровья всего организма. Заболевания мочеполовой системы, ожирение или излишне развитая мускулатура у женщин, гормональные сбои являются факторами риска.
Яичный белок в качестве влагалищной смазки, применяемой перед близостью, значительно повышает шансы пары на рождение желанного ребенка. Он должен применяться только в период овуляции. Яичный белок, являющийся сам по себе чистым протеином, очень схож в этом с семенной жидкостью. Он оказывает на нее минимальное воздействие, отрицательно не влияет на подвижность сперматозоидов. Белок должен быть теплым и отделен от желтка.
Значительно повысят шансы женщины на беременность умеренные физические нагрузки, отказ от кофеина, жирной и острой пищи и спринцевания влагалища. Спринцевание меняет кислотность, в результате чего сперматозоиды гибнут еще на входе. Мужчинам следует отказаться от стероидов, чрезмерного употребления алкоголя и лекарств. Доброжелательное отношение к своему здоровью будет способствовать и зачатию ребенка.
Остеохондроз
Человеку невозможно представить свою жизнь без опорно-двигательной системы. Совсем немыслимо было бы прожить без позвоночника. Эта идеально приспособленная для прямостоячего положения тела часть защищает спинной мозг и является опорой для всех других частей тела. Мнение, что прямостоячее положение губительно действует на позвоночник, ошибочно.
Вот почему его заболевания или даже легкие недомогания отражаются на всем организме существенными нарушениями деятельности. Одно из таких заболеваний – остеохондроз. Это дистрофия позвоночника, при котором межпозвонковые диски сплющиваются, меняют форму, расслаиваются. Она сопровождается болями в руках, невозможностью поднять тяжелый предмет, онемением, головными и шейными болями.
Панацеи от остеохондроза не существует. Не поможет при нем и борьба с отложением солей, поскольку причина болезни не соли, а окостенение межпозвонковых дисков. Главным способом борьбы можно назвать полноценное питание и физкультуру. Слабость мышц и лишний вес провоцируют и усиливают развитее болезни. Применение витаминов и различных БАД и травяных чаев тоже может свести страдания от остеохондроза к минимуму.
Истерия
Истерия – вид невроза – проявляется у человека в самых разнообразных действиях. Чаще всего это судороги, паралич, кишечные или легочные спазмы, обмороки. В этом она очень напоминает эпилепсию, но отличается от нее контролем больного над ситуацией и видимым пренебрежением к ней. Вместе с тем истеричный человек, который, как правило, является лицом неуравновешенным и слабохарактерным, может всеми имеющимися способами указывать окружающим на непомерную тяжесть своих страданий.
Большой ошибкой в момент истерического припадка станет игнорирование больного. В силу своей крайней эмоциональности он будет только усиливать эффект припадка. Поэтому окружающим следует, проявляя чуткость, попытаться уговорить больного успокоиться, лечь в постель. При этом необходимо удалить по возможности все раздражители: приглушить звуки и свет, не концентрировать внимания на больном, но и не отрицать его заболевания. А в обществе пришедшего доктора не следует проявлять излишнее беспокойство к состоянию больного. Так же не стоит критиковать перед больным действия врачей. Основной причиной истерии является самовнушение. Оно же становится и главным способом лечения.
Полиомиелит
Полиомиелит – страшное, почти всегда детское, заболевание было практически уничтожено в 20 веке. Однако и сегодня встречаются случаи этого заболевания, уносящие детские жизни или делающие их невыносимо тяжелыми.
Вирус полиомиелита не боится никаких антибиотиков. Его развитие наибольшим образом подавляет витамин С и облучение УФ-лучами. Попадает в организм человека вирус в основном через рот, после чего преодолевает все защитные преграды иммунной системы и начинает разрушать нервную и опорно-двигательную систему. Одним из главных симптомов заболевания является принятие ребенком неестественной позы, которая получается у него вынужденно, вследствие сильных болей в конечностях. Сильная болезненность определяется и при пальцевом ощупывании.
Заболевший должен быть немедленно изолирован от здоровых людей. Он нуждается в полном покое, здоровом, полном витаминов, питании и наличии свежего воздуха. Особое место в лечении занимают массаж, постепенное увеличение активных движений и удобство. Предпочтительно, чтобы заболевший полиомиелитом человек имел максимально комфортную одежду и мебель. А ребенок, к тому, же должен быть лишен возможности сильно двигаться во сне.
Миозит
Миозит – это ноющая сильная боль в мышцах, сопровождающаяся воспалением, перенапряжением, появлением в мышечных волокнах уплотнений. Возникает заболевание, чаще всего, как осложнение гриппа или в результате травмы мышцы. В некоторых случаях миозит переходит в гнойную стадию. Тогда появляется лихорадка, высокая температура, боли могут стать нестерпимыми. Немного в стороне стоит миозит паразитарный, который возникает от повреждения мускулатуры различными паразитами.
Основной профилактикой миозита являются регулярные физические упражнения. Тренированная мускулатура с успехом может противостоять всем видам миозита, даже паразитарному.
Если же миозит возник, его нужно лечить. Способ лечения назначает врач, в зависимости от источника болезни. Миозит – заболевание, длящееся порой до нескольких месяцев. Поэтому целесообразно совместно с назначенным врачом медикаментозным лечением применять и некоторые народные средства. Так, например, очень помогают от болей в мышцах листья капусты или лопуха, намазанные с изнаночной стороны маслом и посыпанные пищевой содой. Их следует привязывать этой стороной к очагам боли на час-полтора каждый день, обмотав сверху полотенцем. Очень полезно больному миозитом пить молоко в неограниченных количествах.
Народная медицина
[hide]
[/hide]Болезнетворные микроорганизмы привыкают к используемым человечеством способам борьбы против них. Привыкают и вырабатывают иммунитет. И если народная медицина остается неизменной тысячи лет, то медицина классическая приспосабливается к изменению бактерий, вирусов и грибков. Это во многом определяет гораздо более высокую эффективность классических способов лечения.
Народная медицина не знает пересадки органов. Разумеется, лучше не доводить организм до такой крайне опасной ситуации, но такое случается сплошь и рядом. Народный целитель не сможет ни пересадить нужный орган, ни противостоять организму в его желанию отторгнуть пересаженный орган.
При всем этом народные способы лечения, несомненно, имеет право на существование. Случаев, когда у врачей опускались руки при лечении безнадежного больного, народные средства делали его абсолютно здоровым. Пользуясь подобной информацией, лженаучные целители подают под видом народных средств самые разные не результативные, а порой и смертельно опасные, средства для лечения болезней. Поэтому народная медицина должна быть взята под контроль так же, как медицина официальная.
Тренировка лицевой мускулатуры
Если бы все мышцы тела человека имели ту же степень тренированности, что и лицевая мускулатура, то он не смог бы подняться и на второй этаж дома. А ведь мышцы лица в значительной степени отвечают за то, как это лицо выглядит. Мешки под глазами, двойной подбородок, печально опущенные уголки рта являются очень часто результатом дряблостью этих мышц. Поэтому их тренировка может далеко отодвинуть появление возрастных изменений на лице.
Каждодневных движений лицевых мышц, будь то прием пищи, улыбка, поцелуй или разговор недостаточно для полноценной тренировки. Только специальные упражнения заставят расслабленные, редко используемые мышцы придти в тонус. В то же время вся остальная лицевая мускулатура в результате необычной для себя тренировки еще больше окрепнут.
Гимнастика лицевой и шейной мускулатуры называется фейсбилдингом. Регулярно проводимая, она подтянет кожу, сделает контуры лица четкими, разгладит морщины на лбу. К тому же она способствует естественному очищению кожи, насыщает ее кислородом и вообще придает всему облику помолодевший и еще более привлекательный вид.
Китайская медицина
Несомненную эффективность китайской медицины признает весь ученый мир. Еще недавно мнения врачей сильно разнились в этом вопросе, но сегодня они единодушны. Склонность восточного человека не искать причину и выяснять следствие, а наблюдать за реакциями организма на то или иное воздействие, и принесло в мир чудо китайской медицины.
Китайская медицина заключается, главным образом, в акупунктуре нервных окончаний и суставных соединений и различных дыхательных гимнастиках. Причем она гораздо более активна и прогрессивна, чем индийская йога. Однако если иглоукалывания и контроль внутренней энергии был принят западными врачами довольно быстро, некоторые другие отрасли китайского врачевания до самого последнего времени находились под сомнением, можно сказать, сарказмом. Однако и такие, весьма специфические, способы лечения нашли свое признание. Даже используемая китайскими лекарями сухая кожа ящерицы, как выяснилось после анализов, содержит адреналин.
Китайскому искусству врачевания и оздоровления несколько тысяч лет, что во много раз больше, чем возраст медицины западной. Поэтому изучать это богатейшее наследие, вероятно, придется не один десяток лет.