Здоровым людям я советую по утрам, встав с постели, обмывать верхнюю часть тела, затем, после обеда или вечером, принимать полуванну. Если утром нет времени для обмывания, можно во время самой полуванны обмывать верхнюю часть тела (грудь и спину).
Таким же образом излечиваются желудочные боли, которые происходят от пучения живота, от задержавшихся или скопившихся в желудке газов. Для выделения таких газов, которые после болезней могут считаться самым тягостным недугом, наша полуванна служит наилучшим средством.
СИДЯЧИЕ ВАННЫ
Сидячие ванны бывают холодные и теплые.
I. Холодная сидячая ванна принимается следующим образом:
В сделанную специально для этого сидячую ванну или, за неимением такой ванны, в широкий, неглубокий таз наливают холодной воды (приблизительно четвертую или пятую часть посудины). Затем, раздевшись, садятся в ванну, как на стул, таким образом, чтобы половина живота, приблизительно до области почек, и верхняя половина бедер были в воде. Нижняя половина бедер, голени и ступни должны быть вне воды. Кто имеет уже некоторого рода навык, тот может не совсем раздеваться. В ванне следует сидеть от 30 секунд до трех минут.
Холодные сидячие ванны вместе с полуваннами принадлежат к самым значительным и самым действительным средствам, применяемым специально для возбуждения деятельности органов живота. Ванны эти способствуют отхождению газов, пищеварению и регулярности отправлений желудка, регулируют кровообращение, укрепляют организм, а потому особенно рекомендуются при бледной немочи (chlorosis), кровотечениях и других подобных женских болезнях. Никто не должен бояться этого применения холодной воды, продолжительность которого всего только 1-2 минуты. Если выполнять эту процедуру правильно. и согласно с нашими указаниями, то она никогда не может повредить. ,
Чтобы предохранить себя от простуды, чтобы стать закаленным, сделаться нечувствительным к переменам температуры, имеющим часто большое влияние на человека, следует почаще принимать сидячие ванны. Лучше всего делать это ночью, встав с постели. Проснувшись в какой-нибудь час ночи, нужно тотчас же сесть в сидячую ванну и тотчас же, не вытираясь, опять лечь в постель. Я, однако, должен предостеречь от частого употребления таких ванн, так как от этого кровь слишком сильно направляется в задние части, от чего может усилиться геморрой; такие ванны допускается принимать 2-3 раза в неделю.
Здоровым людям я советую по утрам, встав с постели, обмывать верхнюю часть тела, затем, после обеда или вечером, принимать полуванну. Если утром нет времени для обмывания, можно во время самой полуванны обмывать верхнюю часть тела (грудь и спину).
Таким же образом излечиваются желудочные боли, которые происходят от пучения живота, от задержавшихся или скопившихся в желудке газов. Для выделения таких газов, которые после болезней могут считаться самым тягостным недугом, наша полуванна служит наилучшим средством.
СИДЯЧИЕ ВАННЫ
Сидячие ванны бывают холодные и теплые.
I. Холодная сидячая ванна принимается следующим образом:
В сделанную специально для этого сидячую ванну или, за неимением такой ванны, в широкий, неглубокий таз наливают холодной воды (приблизительно четвертую или пятую часть посудины). Затем, раздевшись, садятся в ванну, как на стул, таким образом, чтобы половина живота, приблизительно до области почек, и верхняя половина бедер были в воде. Нижняя половина бедер, голени и ступни должны быть вне воды. Кто имеет уже некоторого рода навык, тот может не совсем раздеваться. В ванне следует сидеть от 30 секунд до трех минут.
Холодные сидячие ванны вместе с полуваннами принадлежат к самым значительным и самым действительным средствам, применяемым специально для возбуждения деятельности органов живота. Ванны эти способствуют отхождению газов, пищеварению и регулярности отправлений желудка, регулируют кровообращение, укрепляют организм, а потому особенно рекомендуются при бледной немочи (chlorosis), кровотечениях и других подобных женских болезнях. Никто не должен бояться этого применения холодной воды, продолжительность которого всего только 1-2 минуты. Если выполнять эту процедуру правильно. и согласно с нашими указаниями, то она никогда не может повредить. ,
Чтобы предохранить себя от простуды, чтобы стать закаленным, сделаться нечувствительным к переменам температуры, имеющим часто большое влияние на человека, следует почаще принимать сидячие ванны. Лучше всего делать это ночью, встав с постели. Проснувшись в какой-нибудь час ночи, нужно тотчас же сесть в сидячую ванну и тотчас же, не вытираясь, опять лечь в постель. Я, однако, должен предостеречь от частого употребления таких ванн, так как от этого кровь слишком сильно направляется в задние части, от чего может усилиться геморрой; такие ванны допускается принимать 2-3 раза в неделю.