Возвращение веса

23.05.2015
Возвращение веса

Для многих проблема лишнего веса стоит на первом месте вместе со многими другими. И лишь у немногих, получается, от нее навсегда избавится. Сначала все в порядке, есть начинают меньше, терпят, сколько могут, но постоянное чувство голода приводит к мыслям о том, что от пары кусочков не поправятся. А потом кусочек за кусочком и все сначала.

Возвращение веса

Для многих проблема лишнего веса стоит на первом месте вместе со многими другими. И лишь у немногих, получается, от нее навсегда избавится. Сначала все в порядке, есть начинают меньше, терпят, сколько могут, но постоянное чувство голода приводит к мыслям о том, что от пары кусочков не поправятся. А потом кусочек за кусочком и все сначала.

Объясняется это таким явлением как гомеостаз. Иначе говоря, это баланс биохимического состава, как организма, так и его функций. При этом гомеостаз – это величина, пусть и относительная, но постоянная. Поэтому организм начинает выставлять собственные потребности относительно запаса микроэлементов, витаминов и иных веществ для полного функционирования всех систем. А полнота становится нормой потребностей организма. Поэтому, в период жестких голодовок и диет мозг начинает посылать сигналы желудку о насыщении и появляется чувство голода. И когда в такой неравной борьбе между тем, что требуется организму и желанием похудеть, побеждают физические потребности, все съеденные калории уходят в резервные запасы организма. В результате этого, набирается не просто прежний вес, но и дополнительный запас в виде нескольких лишний килограммов.

Что бы избавиться от этого чувства, диета должна быть хорошо сбалансированной и обеспечить комфортное состояние. Не должно присутствовать постоянное чувство голода. Не стоит стремиться к быстрому похудению, а нужно подобрать продолжительную диету, стараясь обмануть организм.

Не знаете, как бороться с половой дисфункцией? Рекомендуем Вам прислушаться к советам, собранным на сайте [hide]http://mansword.com.ua/article/33[/hide]! Слабая эрекция – это не приговор.

Related Post

30.10.2024

вр санкт петербург

Виртуальная реальность (VR) быстро завоевывает популярность в Санкт-Петербурге, предлагая уникальные возможности для развлечений, обучения и социального взаимодействия. Город активно развивает VR-инфраструктуру, позволяя жителям и туристам наслаждаться погружением в волшебный мир…[...]

Читайте далее
23.05.2015

Водолечение

Я предостерегаю от всякого слишком резкого и чересчур частого употребления воды. В противном случае польза этой целебной стихии обращается во вред, доверие же, придающее пациенту надежду на выздоровление, превращается в…[...]

Читайте далее
12.07.2021

Василий Чаленко Краснодар

Одна фраза Василий Чаленко Краснодар говорит о неподкупности и преданности своему делу. Начиная с 1984 года Василий начал путь участкового педиатра в детской поликлинике в городе Волгоград. Если посмотреть весь…[...]

Читайте далее